Ну капец. Я халк сегодня((( как успокоить себя??

Просто готова орать на всех…нервы на пределе, НО поводов нет особо. А если есть, то мелкие, на которые даже не стоит обращать внимания. А я ору. Вот на старшего по дому наорала в чате. Задаю вопрос, он мне см выше. Выше нет ответа, я все прочла, пишу ему-нет выше ответа. Говорит читай смету. Там смета на 15 листов. Я как бы работаю. Говорю вы можете дать ответ в 2 словах??? Говорит я уже давал ответ. Бл@ть, ну и лови Халка…
На работе та же ***. Вроде ничего, мелочь, но тут пшик, взрыв и снова халк…
На столько уже завела себя мелочами, что меня раздражает все, день, суп, диван, тетрадь рабочая, работа, причёска….аааааа….
Что со мной сегодня?!
Я чувствую как мне это мешает изнутри. Я не могу думать нормально, потому что адреналин от бешенства мешает думать…Потом гружусь долго относительно ситуации, которая выбесила…перемываю ей кости в голове. Это довольно энергозатратно.
Уже работой загрузила себя, чтоб меньше думать, и чо?! Сижу ишачу, бешусь и думаю ???


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Лилия
взять за правило и практику медитации. или просто минут десять сидеть в тишине. 2 раза в день. это разгружает мозг. зачем ему еще задачи подкидывать, спешить, бежать, раздражаться еще дополнительно.
Пожаловаться
Helen

Я тоже овчара?
Но самое что не очень, когда я сильно нервничаю, малыш начинает сильно пинаться

Пожаловаться
МамулькаКрасотулька
Helen 

Мда. Малыш тоже в шоке. Я обычно белая и пушистая. А тут просто…Халк, овчарка, пограничные состояния ???♀️

Пожаловаться
Alena

Ну а сейчас полегчало?

Пожаловаться
МамулькаКрасотулька
Alena 

Отпускает, но до следующего повода. А чтобы заиметь повод — ума много не надо ?

Пожаловаться
Alena
МамулькаКрасотулька 

Может куда-нибудь в лес поехать, там прокричаться как следует и отпустит?

Пожаловаться
МамулькаКрасотулька
Alena 

По ходу надо ??

Пожаловаться
Регина

Я вот думаю в лес сходить погулять, отвлечься и скушать чего-то вкусненького, ещё в бассейн ( если у вас рядом и есть возможность) вода снимает отрицательную энергетику

Пожаловаться
МамулькаКрасотулька
Регина 

Надо подумать над этим)

Пожаловаться
Регина

У меня тоже второй день всё бесит, прям плакать хочется, что всё не так как хочу
В отпуск ухожу 7 числа, так мужа не отпускают, были планы ( поездки к родственникам, просто путешествия по городам Питер, Карелия, мб юг тоже рассматривался) у нас ещё 2 детей, все каникулы со мной на работе, ничего не видели?
Вот не могу прям, бесит пипец как
Как не срываться? А мы с ним по закону должны идти в одно время в отпуск, но командование наше ?
Вот и завожусь по пустякам и тоже накапливается как ком внутри