Каждый раз при подборе тарелки( посадили на диету гсд), думаю, что съесть, чтоб сахар не поднялся🤦️. Завтрак был — яйцо, огурец, пол апельсина, кофе со сливками без сахара. Через час на глюкометре- 5,8. Если б добавила гречку какую- явно выше 6,5 был и привет инсулин🤦️. На тощак 4,7- 4,3- тоже не маленький, с учетом того, что одни овощи и мясо ем…
Перемерила через 5 мин- 5,4 стал🤦♀️ вот как так🤦♀️🤦♀️🤦♀️
29 марта 2015 20:58
Углеводофобия — современная проблема. Ее последствия малоприятны. Поэтому хочется привести несколько фактов в пользу углеводов.
При низкоуглеводной диете «горят» мышцы. Углеводы — один из важнейших источников энергии. Попадая в организм, углеводная … Читать далее
31 июля 2015 09:59
автор тот же) Доброго времени суток, друзья. В сегодняшнем выпуске, мы поговори про так называемую пирамиду здорового питания (пищевая пирамида). Я расскажу вам, что это за пирамида, для чего она нужна и нужна ли, откуда она вообще взялась (история ее … Читать далее
4 марта 2016 15:45
Привет, девчули! Не писала, наверное, месяцев 6-7 ничего) Во-первых, всех с наступающими праздниками! Желаю вам сил, здоровья, терпения для того, чтобы перетерпеть вынужденные трудности, веру в себя, любви! Во-вторых, отчитываюсь о себе за эти 6-7 месяцев … Читать далее
Привет, у меня тоже гсд. В тг есть отличный чат, там помогут расскажут.
Я уже писала вам про углеводы. Лучше бы хлеба чёрного съели кусок на завтрак вместо апельсина. Попробуйте и проверьте
Искала в магазинах- не нашла ржаного. Только из смеси🤷♀️. Я на Кавказе, тут хлеб в основном белые "кирпичи" и булки🤦♀️
Инсулин если есть возможность лучше не садиться на него. Диету правильную. Ищите хороших специалистов
Вот и стараюсь соблюдать эту диету🤦♀️. Примерный рацион дали. Пока сахар в норме, но есть чувство, что шаг в лево, шаг в право- расстрел
Серьезно вы заморочились.
Такую ответственность за 6 лет вижу впервые.
Лежала в роддоме с САХАРКАМИ, на ели всё одинаково, единственное хлеб был только у нас, вот какую-то одну кашу им не давали, а так всё ели ещё и в палате обжирались.
Вам бы к эндокринологу бы забежать, он дас табличку примерных завтраков, обедов и ужинов. Ну или гугл в помощь, а так, вы свихнетесь
Была у эндокринолога. 4 раза меряю сахар теперь и диету соблюдаю. Она дала табличку🤷♀️ и рекомендации сделала. Стараюсь соблюдать
Главное помните!
Ищите во всем плюсы, ГСД это не приговор, хотя не скажу, что я гуру в этой теме. Там проблема в том что роды должны пройти ЕР, только в экстремальных случаях кесорят. Вторая проблема ребенок отекает, это видно по узи, не могут определить из-за этого вес, по узи он может быть 4,5кг, а по факту 3 родиться. Вы можете кушать нормально, просто посмотрите в интернете, что лучше вообще исключить вообще и уже составьте себе меню. Я в 2017 году 5мес пролежала в этом роддоме и была возмущена, как это не есть фрукты, лето же! Причем у меня небыло ГСД, мне было жалко девочку и вот тогда мне все рассказали.
Возможно вам нужен инсулин, посоветуйтесь с врачом.
У меня по узи всем хорошо, ребенок вобще маловесный ставят. Врач сказала на диету и контроль сахара 4 раза в день 2 недели. Если буду выпадать- инсулин на ночь, т.к он был превышен при тесте гтт. Конечно хочется всего🤦♀️ Дочка сегодня запросила блинов, я ей готовила и психовала- все пальцы обожгла, а мне даже попробовать нельзя
Так наоборот пробуйте.
Врачу важно знать какой у вас инсулин.
1/4 блина ни чего вам не сделает, а так вы вечно в напряжении. Даже если вас посадят на инсулин, то вы с него после родов так же слезите, но перед этим эндокринолог вас проверит на сахар вне беременности.
Если не посадят, то у вас будет смысл проверить сахар самой после Б
Куда ещё лучше 4,7 -4,3 на тощак? Это же прекрасно. А после еды главное ниже 7. Мне сказали что если на тощак поднимается до 7.0 тогда только инсулин. Я тоже теперь боюсь уготоваводов и вообще всё это бесит и нервирует. 10 лет назад беременным был в норме такой же сахар как и не беременным — до 6,1 считалось нормой. И рожали норм, а процент осложнений связанный именно с сахаром был ооооочень низкий как и сейчас. Только вот теперь добавилась лишняя нервотрепка.
Вот и я про это. С дочкой ходила- сахар смотрели как всем нормальным людям. Сейчас нормы для беременных на 1 единицу ниже🤦♀️ Вот сидишь и думаешь, что съесть, чтоб не сдохнуть, почки не отвалились и сахар не взлетел😳
Хотя по факту опасен тот что выше 7, так же как и у не беременных. Вообще сколько читала и общалась с женщинами с гсд. Далеко не все соблюдали диету а если и соблюдали то со срывами, которые как раз таки опаснее, так как там скачки сахара. Потому что очень тяжело в таком режиме жить полгода. Я как раз через час иду к эндокринологу выслушивать недовольство
Удачи вам и терпения💕я в понедельник была у эндокринолога — тоже не особо любит пациентов🤦♀️
Спасибо. И вам тоже 😉