Дикое переутомление, что спать не могу, хочется плакать по каждому поводу — бедная я нищасная, и все вокруг тоже. Отдохну конечно и всё пройдёт. А сейчас нажралась профитролей с ванильным соусом (100гр), так захотелось, аж нимагу, и как назло в магазе на них скидка была. Всегда любила их, но цена останавливала). А мне нельзя, преддиабет ставили (счас всё ок) плюс худею. Весь баланс питания насмарку. Настроение конечно поднялось, энергии прибавилось, глаза открылись но через 15 минут чувствую сахар подскочил, думала черепушку пробьет, как пар из-под крышки чайника. Вот и думаю, чтоб этот сахар в жир не ушёл, может понизить его Глюкофажем?
23 октября 2020 18:44
Вот уже больше не могу читать и писать в комменты. Решила написать здесь свою историю. И я очень надеюсь это кому то поможет, А может даже спасет жизнь!
Итак мне 37, в декабре будет 38. Мой рост 158 в прыжке. И я всю жизнь борюсь с лишним весом.
До … Читать далее
23 октября 2020 19:07
Продукты с пониженным глийкемическим индексом и продукты с повышенным инсулиновым индексом. Что когда и как!
Ну для начала хотелось бы напомнить или может кому то открыть секрет, а может раскрыть глаза. Хз как хотите это называйте.
Запомните раз … Читать далее
28 июля 2022 07:46
Меня предупредил эндокринолог, что когда его принимаешь, нужно углеводы свести к минимуму уже с обеда, а на на ужин по возможности только что-то белковое и клетчатку. С ее слов чем больше углеводов, тем тяжелее будет переносить ЖКТ. Несколько дней все … Читать далее
Попробуйте пропить магний, может нехватка в организме, поэтому и настроение плохое. Всего Вам хорошего ?
Нет, это от переутомления. Попробуйте месяц спать по 4-5 часов + физическая нагрузка, какой нафик магний)
Ого, надеюсь всё наладится!
Почему так мало спишь?
Так получилось, сейчас в обычном режиме