Девочки сдала я все анализы, все в норме кроме витамина д, начала его пить.
Питаюсь сбалансированно, много пью воды, хожу пешком (не могу заниматься спортом так как есть проблемы с суставами) а вес стоит и не двигается с мертвой точки. Я уже отчаиваюсь, не знаю что делать. Задумалась на счёт редуксина, напишите кто пил, был результат? Получилось скинуть? Какие были побочки???
Подруга на 23кг похудела на нем и норм, а я чуть не померла, так что это индивидуально
Сбалансированно ладно, может вы переедаете? я когда сократила сладкое и хлеб, был результат
сбалансированно, может вам так кажется, а в реальности…
Надо пробовать и смотреть какие будут побочки. Они очень индивидуальные.
Я бы искала варианты без редуксина. Я чуть не сдохла, ппц как плохо было. Попробуйте бассейн, с суставали самое то
Все через одного пишуь «я чуть не сдохла» 🤦🏻♀️ но ни кто не пишет что случилось и что значит не сдохла
Мне просто было очень плохо. Я уже не помню как это все конкретно проявлялось, помню, что сильно кружилась голова, болел желудок. Я помню свою мысль, что на мне как будто бы все побочки разом проявились. Причем пила я его дня 3-4, точно не больше
Считайте каллоирии? Я питаюсь на 1500 плюс много ходьбы, сбросила 12 кг за 5 мес
Что значит питаюсь сбалансированно? Можно на чистом ПП есть по 3000 калорий и естественно не худеть. Нужен дефицит.
ТТГ сдавали?
Да