Нужно подкачать пресс и ?
Кто занимается дома? На фитнесс идти через месяц. Хочу дома начать. Может канал в Ютуб прям хороший? Или может блогеры какие-то? Короче пишите кто что знает. Спасибо ?
27 февраля 2013 18:39
Всю свою жизнь вы ведете безмолвную войну с соседкой Светкой, которая вмещается в 28 размер джинсов и спокойно завтракает очередным круассаном, тогда как вам приходится давиться утренним морковным фрешем, а сантиметры на бедрах никак не хотят «таять … Читать далее
27 августа 2013 20:21
В общем 17 августа днем начала отходить пробка, и тут промелькнула мысль...«наверное скоро»… до обеда помню проревела… было уже не в кайф ходить беременной) ну и так она отходила… дотерпела я до 12 ночи… потом до часу… и пошла будить любимого… схваточки … Читать далее
3 сентября 2013 10:36
Мышцы пресса сильно растянулись после третьей Б. Никак не могу собраться с силами начать заниматься, а так не удобно с выпирающим животом. Простиммулируйте, расскажите что и как и какие сроки нужно заниматься. Может кто ссылочки на упражнения даст желательно … Читать далее
Если блогер то Ашаева?
Спасибо
Я занималась с Катей Усмановой, простые тренировки и быстрый результат!
Джиллиан Майклз хороша