Живот, как убрать? Подскажите пожалуйста! Тренировки, диеты, вздутый, как шарик. Ужасно раздражает.
26 февраля 2013 01:52
Хочу живот убрать. Ходила когда к врачу, сказал, что там жира нету у меня и что это кожа, убрать только хирургически.
Хочу без таких крайних мер попробовать. до лета еще есть время. Сейчас уже лучше, чем было год назад, потихоньку все восстанавливается, … Читать далее
2 октября 2013 19:45
«Кошка»
Встаньте на четвереньки. Спина и руки прямые. Смотрите прямо перед собой. Сделайте поочередно выдох — вдох, а затем выполните мощный выдох и выполните основную позу: склоните голову вниз, и одновременно выгните спину, приподнимая её как можно … Читать далее
11 марта 2023 23:38
Как убрать живот после КС? Всю жизнь живот был плоский и весила мало, при том что ела что хочу. Сейчас это свойство "жрать и не толстеть" осталось, но живот после первого КС не ушел, после второго и подавно. Над пупком мышцы как будто разошлись, палец … Читать далее
Я слышала что нужно дыхание настроить. Вот только начала это делать, но нужно регулярно. У меня живот очень упругий, но как шарик надутый, плюс диастаз 1 см, было кс. Посмотрите в ютубе
Только питанием, если как шарик то внутренний жир. По другому не уйдёт.
Плюс возможно вздутие от кишечника, опять же питание.