Девочки посоветуйте пожалуйста средство для быстрого засыпания и хорошего сна. Что вам действительно помогает быстро заснуть? В последнее время я стала плохо засыпать. Если я раньше могла уснуть в 22.30 или в 23.00 то сейчас в 00.30 или позже, а на работу в 7.00.
15 декабря 2016 16:42
23 апреля 2020 16:44
11 апреля 2023 10:27
Книга, читаю пока глаза слипаться не начнут.
Встала в 5, закрыла несколько банок компота, сварила варенье, собрала малинку, развесила вещи, ч 8 до 17 поработала, сейчас буду ужин готовить и на огород — там травы выросло за 2 недели дождей — скоро сожрет меня, а не я её.
И меня вырубает в любое время, стоит только принять горизонтальное положение.
Я магний пью.Вроде бы успокаивает и сон приходит.