Кажется организм истощен...
Недавно поймала себя на мысли, что я вечно уставшая. Могу уснуть в 11 ночи и спать до 8 утра, еще и в обед поспать 1,5 часа и все равно недосып. Сейчас у детей каникулы (на работе) поэтому всего по 2 часа в день работаю каждый день. Думаю завтра схожу в олимп и сдам ферритин, железо, и витамины Д и Б. На работв вышла, когда малышу было 40 дней (на 4-6 часов в день). На гв. Работаю в этом же доме, где живу, поэтому на кормления прибегала? а сейчас поняла, что ЗАДОЛБАЛАСЬ от всего? даже еда радости не приносит, но ем много, кажется будто не наедаюсь, недополучаю чего то. Волосы клочьями начали падать, кожа на руках, ногах сушится, хотя 3 литра в день минимум пью чистой воды.
Анализы обязательно сдайте, по итогам будет понятно какие комплексы витаминов или лекарства пропить. Кожа при таких нагрузках хорошо выглядеть и не может, все наши стрессы в первую очередь на ней отражаются. Я себе в самый тяжелый момент у подруги заказала (она работает в салоне в Питере) линейку кометоса Mary Cohr два кремика и сыворотку. Было дорого, жалко денег, но когда каждое утро мое лицо в зеркале начало меня радовать, появились силы что-то делать.
Первым делом, конечно, пришлось нагрузку разумную подобрать, чтобы снова так не упахиваться. Берегите себя, делайте в себя вложения, не только материальные, заботясь о себе как о самом любимом человеке. И все будет хорошо.
По-моему вы просто устали ?
Съездили на море в мае) круто отдохнули, но сил не прибавилось?