Как вот похудеть на гв? Сколько не пытаюсь, всегда срываюсь, ведь как дочь поест грудь, я сразу хочу есть и так с момента родов. Господи, я уже 48 размер одежды начала носить. Хотя до этого была на 46 размере. Меня уже одолевает депрессия смотря на себя в зеркало
1 ноября 2011 12:34
Хочешь похудеть, но не хочешь сидеть на жесткой диете? Внеси коррективы в свой рацион и теряй вес без жестких ограничений! Как похудеть не голодая.
Как похудеть не голодая: Замени кофе и черный чай на зеленый
Зеленый чай ускоряет обмен веществ … Читать далее
20 ноября 2012 00:53
10 июля 2013 00:23
Как похудеть после родов быстро На свет появился самый любимый и долгожданный ребенок, а вместе с ним и лишний вес. Как похудеть после родов, чтобы не навредить себе и малышу? А лучше, конечно, задать вопрос, как быстро похудеть после родов, ведь так … Читать далее
Так уже можно свернуть гв спокойно и прийти в норму
У меня так и было, гв до сих пор
С 44 размера перешла на 46
В один момент поняла, что не хочу так
Села на интервальное голодание, сбросила 7кг
Размер вернула обратно
Да я ем, то же самое всё, что и раньше
Единственное, что чай начала много пить
Убрать из рациона сладости, выпечку, фаст фуд, газировку, соки, жареную пищу. Кушать 4 раза в день без кусочничества, в каждый приём пищи много зелени, зелёных овощей. Так же обязательно белок — яйца, мясо, рыбу, метод готовки варка, тушение, на пару, запекание.
48 размер, мне б плакать над 48 размером🤪
Ну блин, я вот плачу смотря на свой растянутый живот после всех беременностей. Особенно заметно после младшей. Она и родилась крупной 4508, так и живот был большим очень