Девочки, в последние несколько дней резко повысился вес на 1 кг. Грешу на отеки. У кого так было, на сколько вы сокращали кол-во жидкости? К врачу только вечером попаду
Девочки, спасибо всем за ответы! Лет 13 назад заставляли пить не более 1-1,5л в день. Сейчас вообще, смотрю, все по-другому)
Девочки, спасибо всем за ответы! Лет 13 назад заставляли пить не более 1-1,5л в день. Сейчас вообще, смотрю, все по-другому)
В эту беременность стала пить много воды, и тоже читала, чтобы не было отеков надо пить именно сырую воду, не кипяченую. От кипяченой как раз и есть отеки.
Чистая тёплая вода нужна постоянно. Для профилактики отёков лиатон на ноги легким массажем на ночь. Ещё пью цистон и канефрон. Плюс морсы/бруснивер. Ну и конечно движение.
Если вы перестанете пить, организм будет накапливать воду еще больше и вы еще больше будете отекать
Питьевой режим каждые 10мин пить воду по 2-3 глотка
При отеках нельзя уменьшать количество жидкости, а вот потребление соли надо, а лучше вообще отказаться. Клюквенный морс+колено локтевая позиция, для разгрузки почек
Наоборот нельзя сокращать жидкость. Я начинаю еще больше пить и подключаю мочегонные, за один день может килограмм уйти