Девочки подскажите реальные способы борьбы с целлюлитом

Волшебной таблетки не жду, все понимаю но буду благодарна каким то советам. Целлюлит очень сильный для 26 лет, без нажатия все прокачано видео прям буграми. Сама я худая. Что я начала делать: дома упражнения из ютуба, массаж сухой щёткой а после охлаждающий крем, начала через силу пить воду (я вообще ее пью очень мало)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Mom Sons

массаж lpg (избавит вас от целлюлита) курс хотя бы 10 процедур. А лучше курс+ постоянно ходить поддерживать раз в недельку.

Так же, отказ от сладкого, 1,5-2 литра в день воды.

Пожаловаться
Алёна
1. Питание2. Вода3. Спорт4. Массажи5. Раз в год курс Лимфомиозотом (гом.капли)
Пожаловаться
Аля
Нужно делать кардиоупражнения, т.е. с наличием кислорода. Я, например, хожу в парке (у нас парк, как лес — там много кислорода). Хожу быстро, поднимаюсь в горку.
Пожаловаться
Аля
И питание, конечно. Если вы будете есть жирное и жареное и картошку, то целлюлит, естественно, не уйдет.
Пожаловаться
Белка

В первую очередь — правильное питание и водный баланс. Вакуумный массаж, скрабы и обертывания холодные и горячие (скраб кофейный вообще самой можно сделать крутой). Удачи вам) сама сейчас в форму себя привожу, знаю как это тяжело

Пожаловаться
EMPRESS

Уменьшите углеводы, уменьшится уровень лишней жидкости в организме

Пожаловаться
Дарина

В основном только питание корректировать

Пожаловаться
Алина

*прекрасно видно все буграми