Девочки выручайте. После родов прошло 2 месяца. Я кормлю малыша и грудью и докармливаю. До родов. Была 62 кг. Набрала 17 кг. Сейчас вес 71 кг и уже месяц стоит на одной и той же отметке. Ничего не могу поделать. Сижу на строгой диете, гречка курица овощи, ни сладкое ни мучное ничего. В зал еще рано идти. Скорее всего пролактин не даст сбросить вес. Пока кормлю грудью, так и буду полная ходить 😭что делать не знаю прям. Как у вас было? Когда вы пришли в форму?
Я и кормить уже перестала, а вес всё равно не уходит. Стараюсь больше двигаться. Скинула 2 кг и они снова набрались ((( Такого веса у меня раньше не было, вешу 62 кг.
До беременности была 43 набрала 21 кг мы из роддома попали в больницу и за три недели где то 15 кг скинула на стрессе мы тоже на ГВ. Сейчас уже вешу 47. В первую беременность с дочкой в свой вес вернулась только на 6-7 месяце тоже были на ГВ. Но я особо не парюсь про вес, мне без разницы. Больше меня волнует и чтобы молоко было)))
Сколько лет вам? Как до беременности, были проблемы с весом, скачки, диеты? Я почему спрашиваю… У каждого свой организм, тут то, что помогает одному, второму может не помочь. И вес может уйти за месяц, может за год, а может вообще не уйти. Я со старшим уже через месяц ГВ была стройняшкой, а с младшим до сих пор в теле, хотя не кормлю уже 5 месяцев.
Строгая диета точно не поможет, организм просто привыкает к меньшему количеству калорий, тратит меньше энергии и замедляется метаболизм. Попробуйте пить больше воды, теплой, может получится разогнать метаболизм. И калорий не меньше 1500 в день, а то организм вообще уснёт, хрен разбудите. Больше двигаться. Не обязательно зал, можно просто много ходить. Ну и с возрастом конечно вернуть прежнюю форму становится намного сложнее.
Спасибо за дальный совет. Так и буду делать .
Я пока кормила наоборот супер стройная была, как закончила, в мою жизнь вернулся алкоголь, и вернулась в дородовой вес
У меня один в один 🙈 интересно, как будет во второе гв
Я 64 до беременности была, в роды пошла 79
Через месяц была 62
Сейчас 62 и стоит на месте
Я ровно через месяц начала спортом заниматься, скорее всего из-за гв не уходит больше вес
Я пришла в норму после 10 месяца кормления. Там уже устоявшаяся лактация, спорт помог. А до 10-го спорт вызывал снижение молока
Подождите, такое бывает, в первую набрала 23, 8 оставила в роддоме, ещё 16 ушли за первые пол года) не переживайте)
С первым за 4 месяца восстановилась, со вторым сейчас нам 8 мес и вес мой 64 кг а была до беременности 58 кг, а с первым до беременности 49кг
Вы кормите грудью!!! Конечно не похудеете! Как закончите кормить вес уйдет
Я не кормлю грудью и что то я не вижу слишком много что ушло. За беременность набрала 23 кг. Весила 72 кг при беременности, а сейчас нам 8 мес и вешу 64 кг. Вроде не ем почти.
Ну потому что не ешьте вот вес и стоит! Кушать нужно! Вы не едите ничего, и думаете будете худеть! Организм думает что кризис и начинает на фоне ваших голодовок запасать все жиры!
А вы «а ой, а я не ем и не худею» конечно не похудеете!
Кормила и вес ушёл 🤷 Без пп и тд
Я рада за вас. А додуматься что у всех разных организм, разный обмен веществ и гормональный фон. Нет… зачем
Вот именно) поэтому вот такие заявления "Вы кормите грудью!!! Конечно не похудеете! Как закончите кормить вес уйдет" — совершенно некорректны))
Просто 90% мамочк очень легко худеют после первых родов, без усилий и прочего. Вес сам приходит в норму, но с каждой последующей беременность это сделать гораздо сложнее. Если не присутствует конечно генетика, где все предки очень худые.
Да пролактин вам мешает. У всех по разному, я помню после родов не кормила, но и не худела даже сидя на 600 калл. Мой вам совет, питайтесь как питаетесь. Не снижайте каллораж, как я сделала. Иначе стресс и ещё хуже будет. Вес сдвинется обязательно.
Ну вы слишком рано начали это все дело. Дайте организму отдохнуть немного, он от одного стресса не отошёл вы его в другой стресс. Вам нужно полноценно питаться. Зачем вы себя мучаете так.
С первым через пол года, когда закончили ГВ. Сейчас ещё 10ка лишняя и кормлю до сих пор. Но я и не на диете и сладенькое люблю 🤦