Столько сегодня отчетов прочитала и решила тож маленько похвалиться!!! Я худею с 23. декабря. мой вес был 112.7 УЖАС. Сейчас 96.2 итого 16.5 минус ураааа. а на кооператив я пошла в ооочень классном платьице
И думаю еще 20 кг я обязательно скину!!!
Навеяно постами о похудении
Комментарии
Предыдущая статья
Не может спать
Следующая статья
вопрос о телефоне
Актуальные посты
умничка!!!
я б так дома заниматься не смогла наверное
Да еще спасает что я не дома, с утра до вечера на работе. В школе работаю… вообще на месте не сижу
Я возненавидела и получаю результаты
да!!! так и делаю
ого какая молодчинка!!! так держать
только ПП никаких диет. ну и курс 30 дней с Джилиан.
как ????
А рост у тебя какой? Визуально и не скажешь что в тебе 90 кг, максимум на 76 выглядишь
Рост 172. Да ты права не верит никто в мой вес
Значит мышцы в тебе достаточно-а это очень хорошо. Еще 20ка уйдет и совсем стройняшкой будешь))
Давай устрой свой марафон!!! А то я не успела к Арише!
Да чет я боюсь что не справлюсь))) На это же времени надо уйму. А у меня оно не всегда есть… Иди параллельно. У любашки марафон так же как и у Арины до 1.06. У Катюшки до 17.05. Посмотри в сообществе, может там кто собирается устроить забег
отличный результат!!!!!!!!-16 кг...
Спасибо!!! Теперь только вперед!!!
правильное питание и еще конечно желание огромное
что у вас подразумевает правильное питание?
заменить вредные продукты полезными!
у меня муж ничего вредного не ест, ничего жареного, жирного, пиво не пьет. и не худеет никак(((( вот интересно какие еще неправильные?
а порция какого размера?
Очень здорово
Удачи!!!
ну ты молодечек)))))))))
Спасибо!!!
правильное питание. и только.
спорт какой-то добавляете? и во сколько у вас последний прием пищи?
Вы молодец. А как худели?
прав. питание.
Хорошенькое платьице))
как худеете?
правильное питание