Мукофальк

Кто пил мукофальк во время беременности, помогает он вообще? Срок 27 недель, дюфалак пила, раньше помогал, но недели 3 перестал, гинеколог посоветовал нормазе или мукофальк, нормазе это тот же самый дюфалак(лактулоза) , поэтому подумала что толку не будет, сегодня решила попробовать мукофальк, неприятная консистенция, в составе вроде как семена подорожника, и как написано в инструкции и в интернете что его можно при беременности, не хочется конечно пичкать себя всем этим во время беременности, но и от запора постоянное напряжение в животе, что не поймешь тонус или кишечник вздутый.