Всем добрый вечер. У нас укладывания на дневной сон превратился в кошмар. Ребенок просыпается в 8-9 утра и на дневной сон не хочет ложится пробую уложить с 14:00 и до 15:30 вообще не хочет спать! Играет с игрушками, болтает , все что угодно только не спать. А часов с 7 вечера начинается кошмар, он капризничает, становится истеричным, играть не хочет, уже хочется спать ему. Стараюсь гулять на улице до 20:00 потом приходим он сразу спать даже не ест. Ночью спит тоже не очень хорошо так как перегуливает, когда спит днем то и ночью хорошо спит! Может у кого то тоже такая ситуация, как вообще отладить режим, как заставить спать днем, что вообще делать я не понимаю
Не заставляю. Не спит. Если просыпается в 9 утра — точно не уснёт. Будите рано утром. Единственный вариант. По режиму садика. Подъем в 6.30 — 7.
Был период спали 1 раз вечером, в 4-5 часов укладывала на часок
Дочь перестала спать с 2,5 лет днём, если рано встаёт то ещё может уснуть, а так я больше не укладывала чем она спала
Вставать раньше, в 6-7. Мой если встанет в 9(это оооочень редко), то без прогулок и дневного сна уснёт в 20-21. Если нет дневного сна, то не иду гулять, так как вообще перегруз идет, истерика, а оно мне надо? нет, ни мне, ни сыну. Но сейчас чуть сдвинули график, встает в 8, дневной в 13 примерно, в ночь в 22
Не спать днем, укладывать в 20.