Девочки, по утрам сводит то одну икру то другую, ни в одну Б такого не было. Отпускает быстро, но боль ощутимая. Кто то испытывает подобное? Как облегчаете или помогаете себе в этом вопросе?
6 мая 2013 06:38
Читала здесь что у многих сводит икры… у меня было что-то похожее по утрам но только при подтягивании, а сегодня проснулась от дикой боли в левой икре, потерла вроде прошло, дак тут же свело правую… Чем спасаться?
16 июня 2016 06:55
У меня утро начинается с того что мне сводит икру (( это какой то ужас, магний пью а толку ноль. Да ладно б свело, отпустило и все. Так у меня потом весь день эта икра болит при ходьбе.
Утро началось капец, сегодня у нас роспись, нога болит, сижу пью … Читать далее
28 мая 2021 05:44
У меня сводит по ночам при выпрямлении ноги. Но я сама нашла для себя способ снять боль. При выпрямлении тяну пальцы стопы вверх на себя и отпускает моментально. Первый раз я наоборот потянула носок, так боль адская.
Возьмите отдельно магний и пейте со своими витаминами
Сводит, но не часто. Сегодня утром было. Всегда левая нога почему-то. Витамины пью, но это не спасает. Просто, когда уже свело, ногтями, как иголкой постукиваю по икре, отпускает.
Чаще всего это нехватка магния и КАЛИЯ. ( в моем случае дефицит магния)
В бананах калий содержится- их рекомендуют кушать. Магний пью с б6.
Что в первую беременность помог кальций, что в этот раз. Такая боль была, на второй день приёма всё отпустило, больше пока не возвращалось
Спасибо девочки, все советы попробую
Магний пила и всё прошло
Нехватка магния наверно, чтобы облегчить потяните носок стопы на себя
Это мое частое состояние и без беременности. Растягиваю мышцы икры, то есть носок стопы тяну на себя. Надеюсь понятно объяснила
Спасибо, сдам завтра кровь ? посмотрим этот кальций
Проконсультируйтесь с врачом. Можно ли Вам назначить хелат кальция? Он очень хороший
Я вчера спросила у врача, она не любитель у меня в назначениях лишних. Сказала так бывает, это Б)
Спасибо запишу себе название, завтра сдам кровь, посмотрю на дефициты, есть ли они.
Просто другой вид кальция не усваивается в кости, а откладывается в почках и в желчном в виде камней. А вот хелат усваивается исключительно в кости. Но у беременных чаще нехватка магния.
Магний и Кальций пейте
Мне помогал магний и бананы