Девочки вчера положили планово и в приём покое сделали быстрый осмотр и видимо это повлияло на процесс запуска родов. Схватки ещё не особо болезненные и каждые 8-10 минут. Поспать бы ещё, а то что-то не спится мне. Подскажите способы облечения схваток? Как тужится, чтобы не порваться?
Мне было легче наклоняется корпусом и немного вилять тазом в разные стороны. Это когда ещё отпускают ходить. А вот про тужится не подскажу, первый раз делала как говорили и был небольшой разрыв, второй раз запрещали тужится тк уверяли что раскрытие не полное, а меня тужило. В итоге уговорила врача ещё раз меня посмотреть, раздвинула ноги и акушерка начала кричать что головка уже вот вот выйдет, даже не поняла как произошло но дочка прям буквально за потугу две выпала, я ничего понять не успела
Пусть всё легко пройдет ? Если верующая — помолитесь
Схватки легче проживать дыханием: на вдох считаем медленно до 4, на выдохе — до 6
Помню, что когда сходилась на крик — становилось хуже. Будто всё тело тонусом брало. На потугах… Хм. Надо чувствовать мышцы своего тела. Где брюшной прес, где спина, где верхний пресс и этими мышцами выталкивать
Правильно описали потуги??для меня это был самый кайфовый момент
Аха) мне акушерка говорит: тише, тише, не так быстро ?
Я свою не заметила, как ‘выплюнула’ за 10 минут?
Тоже самое. А вот схватки перед потугами помню всё как в аду, моё тело уже мне не принадлежало. Помню, как хватала врача за руку, она говорила: Только не слоиайте мне мою рабочую руку????
Легких родов!
Мне схватки было легче переносить на фитболе. Прямо спасение. Лёгкие покачивания, рисование восьмёрки тазом, движения вперёд и назад. И дыхание — отвлекает и помогает. На схватке делала медленный глубокий вдох через носи выдох тоже медленный через рот. Лёгких вам родов!
Мне оба раза помогал только фитбол. Тужиться… Тут наверное если только от персонала зависит и эластичности родовых путей — первый раз зашивали вдоль и поперек, при этом сын родился 3050, второй раз ни одного шва, дочь 4100, при чем тужила уже без потуг, но очень сильно помогал персонал, и, думаю, то, что на протяжении всей б пила коллаген
Лёгких родов?
А, да, не кричать, от этого только хуже, лучше правильно дышать и не задерживать дыхание
Слушать врача, правильно дышать. В ютубе наберете ролики и смотрите. Пока время есть .
Легких вам родов!