Ну что, до моря 12 дней, а лишние кг так и не скинуты ) покидайте как максимально быстро скинуть 3-4 кг за 7-10 дней 🙏
28 апреля 2012 11:41
Каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как одеть малыша по погоде, чтобы он не вспотел и не замерз, и ему было удобно и комфортно? Детская одежда достаточно специфична, как и детский организм. Поэтому ориентироваться на себя … Читать далее
6 февраля 2013 22:15
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
— Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
— Обед. Выпиваем 2 стакана … Читать далее
26 апреля 2016 15:47
Беременность – это процесс, при котором из двух крохотных родительских клеток развивается малыш. Развитие плода по неделям беременности - захватывающая история о том, что именно происходит на каждой неделе беременности, как меняется вес и рост плода, … Читать далее
Ахах, я с вами. Наоборот, наела даже. Капец просто. Купальник не куплен, не нравлюсь себе в нем (
Отказ от мучного и сладкого. Спорт. Много воды
После 7 не крошки в рот, полностью убрать мучное и сладкое
Есть с 10 до 16. И спорт. Хотя бы пресс и нагрузки. Ходьба по лестнице.
Вечером в парке хожу, бегаю. Ну и массаж хожу
Этого мало. Я за месяц так скинула 10 кг. За неделю вот сейчас 2 кг. Но я только с гантелями занимаюсь. Мне времени пока не хватает
Мне не нужно 10) я сейчас 56-57, хочу 54
Это сложно. Последние кг тяжело уходят. И я хочу поменьше. Только мне нужно 52 кг. Ну пробуйте. Без труда у вас ничего не получится
Пейте. 3 кг это как раз отеки
Я за 4 дня скинула 3 кг. Просто ела овощи, яйца. Пила 2л в день воды.
Надо попробовать
Походу спасёт только не жрать
О, я с вами, у меня ровно месяц 😅