Тренер спорт онлайн.
Девчат, подскажите пожалуйста. Может кто знает хорошего тренера онлайн, может инстаграмм и т.д. хочу заниматься дома, но чтоб действенно и как надо. Самоучки тренера не интересуют. А те кто занимается профессионально или набирает группы. На собственном опыте подскажите плиз такого хорошего тренера
13 марта 2013 00:39
Спорт или жизнь?)
6 августа 2019 06:46
+3
На самом деле к занятию спортом я пришла примерно в 23 года, когда вдруг увидела в зеркале, что мой идеально плоский живот стал выделяться на фоне джинсов. это был такой шок, что не передать словами) Я в принципе всегда была худой, местами даже илишне, … Читать далее
31 января 2021 22:07
+21
Девочки, привет!
Часто задаваемый вопрос — со скльки ребенок занимается спортом — с 2 лет) Родилась в мае 2016, отдали в секцию летом 2018. Стала заниматься сначала гимнастикой (здесь только спортивная) и танцами.
А в душе, наверно, еще раньше))) Т … Читать далее
Тренер, диетолог, реабилитолог, специализируюсь на коррекции веса, фигуры, лфк, общем укреплении здоровья, более 15 лет.
Тренирую удаленно, по видео связи дома, в зале, свежем воздухе, кардио, силовой, функциональный тренинг. Ставлю технику, правлю осанку, восстанавливаю при наличии травм, выстраиваю сбалансированный рацион питания. Помогаю скорректировать фигуру, улучшить физическую форму, укрепить здоровье.
Рад помочь.
Мне нравится Соня Солдатова. В инсте есть, много курсов у нее покупала.
Я занимаюсь с Марьям.
В инсте она тоже есть
Я одно время занималась по видео Максима Сливака.
Мне нравилось.
Он и марафоны проводит.
А что за марафоны?
Ну, у него есть просто видео тренировок, бесплатно можно заниматься, а есть марафон на месяц. Там прямые эфиры, запись, советы по питанию и меню, поддержка, контроль, отвечает на вопросы в группах.
Как то так.
Что то около 1300 вроде стоит.
Я точнее не знаю, но можно посмотреть на странице ВК, например.
Хорошо, спасибо. Сейчас посмотрю
Вы с целью похудения с ней занимались? За какое время достигли результата? Если можно, скиньте пожалуйста ее страничку💖
👍круто, рельефчик появился на животе заметно.
Да я вот нашла вот это...
Вы абонемент брали? Или программу просто?
Вы не знаете, она по питанию дает советы или меню?
Еще она устраивает челенджи, в которых каждый день отсчеты о питании и тренировки, вот я в нем участвовала, в них она прям следит за каждым, без челленджа не следит, вы сами просто читаете и можете задавать воспросы, если непонятно. Но именно отслеживание только в челленджах, там и призы победителю)
А челенджи когда идут, там видео надо скидывать как отзанимался?
Поняла, а она потом твое фото не выкладывает никуда, если ты против этого?)