На весах 60,100. Так хотела увидеть 59,800 ?уже 2 года не видела первую 5ку) сброшенный вес за 11 дней-4,200, нормально в общем, нету желания сорваться, за все эти дни только сегодня подумала о сладком ) рада что и по 200 гр за сутки уходит. Но понимаю что вес скоро встанет) Кушаю
Все так же мало, и ПП. На завтрак сегодня съела 1 вареное яйцо, пару кусков адыгейского сыра, и 4 сушеные черносливки, наелась ) как ваши успехи?
19 апреля 2012 21:54
Тем кто пропустил суть нашего эксперимента, читайте здесь
www.baby.ru/blogs/post/62207118-1130325/
Задания:
1 деньwww.baby.ru/blogs/post/62824446-1130325/
2 деньwww.baby.ru/blogs/post/63014269-1130325/
3 деньwww.baby.ru/blogs/post/63203976-1130325/
4 … Читать далее
2 ноября 2012 22:13
Первые шагиДень 12: удали все электронные сообщение от FlyLadyПроверь Утреннюю рутину в твоем Контрольном журнале
Проверь Вечернюю рутину в твоем Контрольном журналеНаклей листочки-напоминалки, чтобы не забывать сверяться с рутинами. Ты можешь поверить … Читать далее
13 января 2013 01:45
Фотопроект 365, день 12. 11.01.2013
Мы нашли способ кушать на ночь творожок В ванне самое то Фотопроект 365, день 13. 12.01.2013
Кушает грушу, сама держать ниблер не хочет. Бутылочку держит, а его ни в какую
А еще в магазин вечером ходила, а на … Читать далее
Я тоже 10 дней на пп. Не понимаю почему вес не уходит. Сбросила ничтожно мало 1 кг. Питаюсь подсчетом каллорий. Мне нужно не более 1600. Сегодня вот 1000 вышло и в среднем так все дни. Кушаю до 6. Без хлеба и сладкого. Вес большой. 87 кг рост 167
Но у меня возможно гормональная перестройка. Я месяц как гв закончила. Может это причина незнаю
После гв тоже скидывала, и когда начала заканчивать. Ушло 5 кг за 3 недели. Я первые дна очищала организм. Кушала овсянку, немного мёда и яблоко. Без соли. Ушло за первые 2 дня -1,400
Ну вы не сдавайтесь ) а порции какие у вас? Маленькие ?
И еще вопрос ) сколько пьете воды ?
Попробую очищать организм полисорбом. Читала так бывает
Порции да не большие. Сократила почти в двое чем было
А вот с водой проблема. Выпиваю максимум 1,5 л. Не лезет она
Я первые дни кое как выпивала 1,5, заставляла себя. Сейчас 1,5-2) и писить постоянно бегаю. Не знаю как другие всю жизнь столько воды пьют)
Во во. Я так же за ночь могу раз 5 сходить. Потихоньку буду прибавлять воду конечно .
Я на пп так сказать. Ыышла из роддом 77 почти сейяас 65. Хочу хотя бы 59. Потом ещё пару кг скинуть не тяжело.
А за какое время скинули столько ?)
Ну сразу после родов. В пятницу сыну 4 недели
А вы на диете?) если нет, то давайте подключайтесь) вместе правда проще ) ответственность несёшь) особенно когда докладываешь что кушала на завтрак обед и ужин ?
я на диетах с 16 лет. потом после беременности в 18 лет набрала немного, но скинула за год. потом вес держался, а после приёма антидепрессантов с 2019 года по 2023, я набрала 50 кило. что -то изменилось у меня в отношениях с едой. надо менять) но диеты — не. я боюсь срывов. у меня и голодовки были в наказание за срывы, и булимия была (рыгала после зажоров или даже после обычных приёмов, если я, например, съела чуть больше, чем планировала)… хочу уйти от этого.
Да я тоже срывалась. Помню еще кушала раз в сутки, ито не наедалась. Тогда скинула кг 12, но было очень очень тяжело и вообще это глупо. А сейчас я не голодаю можно сказать, было пару раз что была голодая, но у меня в голове щелкнуло и я уверена что я продержусь.
Конечно☺️ буду рада )
Я 3й день на подсчёте ккал, без соблюдения кбжу.я взвешиваюсь 1раз в неделю, в этот раз это будет воскресенье.худею с программой язио, пропускаю всю еду через весы.за месяц хочу скинуть 5 кг, не знаю, получится ли у меня, но как бы надо?готовлюсь к эко, за беременность наберу ещё.отправка от 89кг
Вот давайте держитесь☺️ 5 кг не так много как кажется) сможете, только захотите очень сильно ?
Конечно смогу, вот лень блин?
???