Зумба!!! Очень ли сложно для человека, который танцевать не умеет вообще? Боюсь опозориться завтра )))
5 апреля 2012 16:07
ЧТО И КАК
Девиз зумбы «Ditch the workout — join the party» в переводе ласкает ухо: «Забей на тренировку — вливайся в тусовку!» Есть версия, что cоздатель зумбы, тренер Альберто Перес, однажды просто забыл принести на урок диск с нужной музыкой. Пришлось … Читать далее
18 мая 2013 12:39
Зумба – популярная фитнес-программа для начинающих и опытных занимающихся. Тренировки, состоящие из различных танцевальных па под ритмичную музыку то в быстром, то в медленном темпе, помогают бороться с лишним весом, нарастить мышечную массу и при этом … Читать далее
1 августа 2015 09:51
Ой, девочки… хочу похвастаться, вчера к нам в Воронеж приезжала Наталья Булл по зумбе (для тех, кто не в курсе, это она привезла Зумбу в Россию) и дала мастер класс на 1,5 часа в комплексе The Voda Даже не смотря на дождь, а последние 2-3 песни он уже … Читать далее
Как ваша зумба?)))
Очень понравилось) не сложно, как думала
А я не осилила, сходила на одно занятие и поняла, что вообще за ними не успеваю ?расстроилась
Только попой было трудно трясти, я деревянная.
А так музыка заводная, народ кругом весёлый, тренер ярко одетая, затягивает
Может сложновато но хорошее настроение гарантировано ?
Если на фитнесе например то вприцнипе можете в конце всать и повторять))))) а так очень энергично и да, сложновато бывает разные элементы)))) но вообще зумба это моя любовь просто для разнообразия расслабится)))))
Сложно???