Девочки как похудеть за месяц на 5 кг?😭 Считать калории я не умею и с тремя маленькими детьми, у меня нет времени возиться с этим😩 Вешу я 58 кг сейчас, при росте 163, подскажите пожалуйста что исключить сколько раз лучше кушать что бы сбросить эти несчастные 5 кг, Я 2 дня питалась на 800-900 ккал, но за 3 дня сбросила только 300 грам😭