Всем привет?
Дайте напутствие на роды. Расскажите как лучше себя вести, что помогало вам облегчить процесс. ?
Трогательные стихи(много, что бы не засорять эфир постами)
9 ноября 2011 03:39
Про стратьс(ушедшую)
Как бесшабашная звезда
В галактике моей постели,
Ты мне кричала в ухо: «Да»
Я растворялся в твоём теле.
Ногтей заточённая сталь,
Полосовала мою спину...
Я погружался, словно в даль,
Подмяв подушки и перину...
Слов было нам … Читать далее
1 апреля 2015 20:58
Привет, мои хорошие! Ну вот и все! Список готов, не так уж и много нас получилось, напугала всех, да? :))))) А я вас еще и ругать в процессе буду :) Будет нас все-таки 2 группы, по-прежнему, группа А с ИМТ до 26,99 и группа Б — с ИМТ больше 27,0. Группа … Читать далее
1. Дождаться 40 недель, 2. Не орать, не истерить, максимум держать себя в руках, 3. Слушать мед персонал, не говорить: не могу, не получается, пожалейте, разрежьте, обезбольте. Просто делать всё чётко, что говорят!
Слушать акушерку, делать что она говорит. дышать. Не паниклвать. Я вообще себе настрой перед родами дала все хорошо будет, я справлюсь.
Слушать акушерку и правильно дышать очень помогло
Не кричать, слушать врачей, дышать. Стараться максимально расслабиться. Найти позу в которой легче пережить схватки. Можно массировать поясницу. Кому-то разговоры помогают отвлечься, кому-то музыка.
В панике не забывайте правильно дышать (трубочку коктейльную возьмите- двоих носом, выдох через трубочку)
Я когда рожала очень боялась обкакаться и немного сдерживала потуги. Совет, не бойтесь этого, не сдерживайтесь?
Не кричать, а дышать
Не зажиматься. Если чувствуете, что реально не выносимо, просите эпидуралку, силы в любом случае нужны на потуги, не вижу смысла тратить все на схватки
Слушать все, что тебе говорят… и да, дышать и дышать. Какой силы не был бы дискомфорт, думай о ребёнке в первую очередь ) крики и прочее не помогут, а только навредят
дышать дышать и ещё раз дышать правильно, в родах слушать акушерку и делать только так, как говорит