Девочки, помогите советом, как от этого избавиться, вдруг кто тут есть такой же… как справляетесь.
Вообщем, у меня есть самая жуткая фобия ЭМЕТОФОБИЯ(боязнь рвоты) Это все пошло из детства, с класса 2-3 меня чуть что ни съем, меня рвёт, рвало и дома и в школе… вообщем ужас, как вспомню так вздрогну. Оттого я потом стала дико бояться тошноты, рвоты… прям до смерти!!! Меня начинает трясти всю, я делаю все возможное чтобы меня не вырвало, уже знаю что более менее мне помогает, дышу в окно мне не хватает дыхания, нюхаю мяту… жую жвачку, умываюсь, и это все я делаю в такой панике, и молюсь чтобы меня не стошнило, либо я просто лежу пластом и молчу 😭 состояние просто ужасное, это не передать. В прошлом году дочка подцепила вирус, и её рвало так, что я думала покину эту землю. Мы лежали в инфекционке, что я пережила тогда… врагу не пожелаю. И с того момента прошёл уже почти год, а я до сих пор этот ужас вспоминаю, прям мой страх, и забыть и не думать об этом я прям не могу совсем, как это выбросить с головы боже🤦️ сейчас дочка уснула, подавилась слюной начала кашлять и я подняла такую панику, включила свет… думала её рвать будет, меня начало трясти и кружиться голова. И это ужасно, меня прям это мучает очень. Как избавиться от этой фобии? Как принять, что это естественный процесс организма… пока писала, меня аж тошнить начало и дурно становится…
Аналогично… С детства боюсь тошноты и рвоты. У других как то попроще все… Затошнило, пошел вырвал. А я так не могу
Когда мне говорят сделай 2 пальца в рот, для меня это смертельно прям всё… реально я теряю сознание от одного представления, и никогда конечно так не делала
Боже 🙏сочувствую
Спасибо вам большое. Мне очень не спокойно с этим жить
К психологу. Он поможет проработать вашу травму, которая так «заякорила» Ваш страх.
Как избавитесь от этой фобии, маякните😉у меня арахнофобия дикая, даже прозрачных паучков боюсь, просто впадаю в ступор и дико ору, даже на картинке боюсь на них смотреть, чесаться начинаю, как будто они по мне бегают, из-за этого не езжу на природу с ночёвкой, на турбазы и на даче на ночь не остаюсь, очень очень боюсь.
Сестра по не счастью 😃 на самом деле это грустно, мне очень не спокойно с этим жить. И если я в первую беременность проходила идеально 9 мес, меня не тошнило… а тем более не рвало. Муж уговаривает уже 2 года родить второго, и я понимаю что может быть ужасный токсокоз, и наврятли мне так повезёт что легко отходила первые) как представлю тошнота, рвота и как это все будет, я не могу решиться..
Да при беременности это дело поправимое, кому то леденцы заходят, кому то минералка, кому то тыквенные семечки, в конце концов можно прокапаться на дневном стационаре и снять это дело, а вот что дети лет до 7 очень подвержены ротовирусам это да, как Вы бедная это выносите.Говорят при любой фобии нужно представить самое страшное и распланировать что вы будете делать в этот момент, а ещё понять что рвота это не смертельно, а естественная реакция организма, которая таким образом помогает организму справится с чем то нехорошим и вывести его, по сути как сопли, все что создала природа в человеке для чего то необходимо.А вот представьте мой токсикоз во вторую беременность, мне хреново, постоянная тошнота, на работе хозяин здания где моя организация снимает помещение, решает травить мышей, но дабы сэкономить насыпает им везде обычную отраву, а не мумифицирующую их, эти мыши по всему двухэтажному большому зданию сдохли в перекрытиях где их никто и никогда не достанет, а мышей было ооочень много, они прогрызли нам за пару дней всё в офисе, даже картриджи в принтерах, естественно появляется просто нереальный запах, дело перед новым годом было, окна фиг откроешь, холодно, это была жесть,3 недели мы работали с этим чмоном с 9 утра до 5 вечера 5 дней в неделю, у меня первый триместр, самая жесть по токсу, им то всем хреново, но терпеть можно(остальным сотрудникам), а я просто подыхала, на моем столе стоял диффузор с палочками, аромасвечи, гора леденцов мятных, семечки, но ничего не помогало, у меня дома уже просто истерики были и этот запах стоял в носу круглосуточно.Потом новый год, начался ковид и мой добрый начальник сказал мне сидеть дома, платил зарплату до самого декрета просто так, я больше не слышала этого запаха, говорят месяца 2 воняло, а Вы про обычный токсикоз переживаете🙂
Пока читала, мне аж дурно стало🤯🤯🤯 кошмар. Даже не представляю какого вам было тогда там работать в таком дурмане🐀🤢
Самовнушение нужно
Займусь поиском..
Вам нужно к психологу
Спасибо. Он поможет от этого избавиться?