Как взять себя в руки и не позволить болоту проблем затянуть себя?

Тяжёлый какой-то период. Помимо общего пессимизма комом копятся проблемы.
И незапланированные финансовые траты (что-то ломается из техники, мебели), и с детьми тяжело (сына постоянно в школе ругают, да и за пределами школы не радует), и к врачам в большом количестве надо бегать (окулист, лор, логопед, теперь ещё и невролог или психиатр), из-за этого и мы с мужем опять без романтики, не ссоримся, но нет и телячьих нежностей, и мы по врачам бегаем в последнее время много...
Как не дать себя затянуть в депрессуху ещё больше? Понимаю, что есть те, кому гораздо труднее и проблемы серьёзнее, но то, что все не так, как хотелось бы, очень деморализует... Разочарование, что брак не так "весело", как думается, что это та ещё работа, с детьми очень тяжело, не у всех, оказывается, простой характер и не всех, где оставил, там и нашёл через полчаса...