Сегодня иду в марафон по похудению в прошлом месяце раз на нем скинула 6 кг. В этот раз еще столько нужно, что бы к лету нормально выглядить. Спорт всегда есть в моей жизни почти ежедневно, и и за гормональных таблеток вес стал трудно уходить и только на данных марафонах тронулся, хотя питалась всегда правильно.
Расскажите как вы к лету приводите себя в порядок?
4 июля 2011 17:35
Очень полезную статью нашла в интернете
Худеем после родов.
Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жестокой действительностью и либо мириться, … Читать далее
7 февраля 2013 11:35
29 июня 2015 14:14
Девочки, вот так без объявления войны, вероломна в мою голову залетела решительная мысль, что хватит жрать и пора худеть, все худеют весной к лету, а вот до меня дошло только сейчас, после похода по магазинам, когда все понравившиеся мне вещи были малы … Читать далее
Начала ещё в ноябре. И ещё -7 кг надо бы. Питание, калории не считаю, но размер порции обязательно под контролем. И побольше активности. Тренировки 5 раз в неделю, ходьба по 8-10 км в день
Я не верю в сезонность, это не стабильный эффект. Занимаюсь и питаюсь круглый год, спорт, пп
Тоже в ноябре пошла на марафон. ИГ. За первый месяц минус 7 кг. Общий минус 14700
Очень часто вит милы. Но после них я продолжаю. И ещё гормоны из-за гв не дают похудеть