Всем привет, вчера были с младшим у ортопеда, говоря по русски, поставили сильное плоскостопие, лечение лфк, массаж, стм голени, стоп номер 10, жесткая обувь, и сказали купить массажный коврик ходить.
Подскажите пожалуйста, у кого была такая ситуация, какие массажи эффективные? Какой коврик лучше?
Ортопедические коврики брала на вб.
Массаж массажист делала не только стоп и голени, но и выше до самых плеч. Спина с ногами связана
ЛФК, правильная обувь, индивид.стелька на постоянной основе- это самое действенное.