Посоветуйте пожалуйста магний. У меня судороги ног, аж колит, бывают панические атаки, ну или трудно уснуть. Всё время спать хочетсяПрисмотрела на валдбериз антистрес концентрат, там целый комплекс. Стоит 1500. От Алтайских традиций. Не знаю, столько видов магния и успокоительного. Я пила от орзакс там три вида магния, но мне кажется боли в ногах сильнее становятся что ли. У меня ещё был недостаточно вит Д, нг его принимаю, Сдать всё анализы не могу, слишком дорого, чтобы выявить дефицит чего нибудь
3 января 2018 19:44
14 марта 2022 04:19
Так вам калий магний нужен
На этот месяц омега, вит е, вит Д, цитрат магния уже заказала на валдбериз. Вит Д я и до этого пила по анализам. На следующий месяц хочу калий, кальций, надо искать зороший
Магний б6 пила, но помогает только максимальная дозировка, если минимальная то вообще толку нет
Заказала сейчас на валдбериз 600 мг
Я от биовин беру. Мне нравится, там хорошая дозировка на 1 шт
Сколько витамина Д3 принимаете? Какой фирмы?
Спите в полной темноте в далеке от гаджетов. В 22.00 отбой, вырабатывается режим
Еще хороший вот такой я брала
Я пила 200 мг
Ну вот вам и результат 🤷♀️