Уже дня 4 как вообще ничего не хочется и ничего не радует. Хочется просто лежать и ничего не делать. Хожу недовольная и злая. Настроение на нуле. Дел много, а руки опускаются и ничего не делается. Даже прогулки на солнышке не радуют. Пропила витамины.
Думала, что это от усталости и однообразия, так нет. Мама в субботу сидела с детьми, а меня в город отпустила. Я вместо того, что бы встретиться с подругой, тупо у неё дома проспала, но сил не прибавилось. Заряд бодрости на нуле просто...
У кого так же, что делаете? Что вообще можно сделать с таким состоянием?
Каждый день думаю, что вот завтра точно буду что то делать и менять в себе. Но наступает завтра и все по новой… Накрыла апатия по полной. Мотивации и стремления к чему либо нет. А внутри совесть грызёт, что ничего не делается. Домашние как то не очень входят в моё положение. Иногда кажется, что слишком многое на себя опять взвалила и просто надорвалась… Забила на себя… Вроде весна, радоваться теплу и солнышку нужно, а не получается.
27 февраля 2017 16:38
Я уже два года в декрете. У меня всегда масса планов, дел. Но одна проблема. В понедельник я не могу работать... Раскачаться на простейшие дела- очень трудно... И хоть я всячески стараюсь поднять попу и трудиться. Цель дня -пережить понедельник. Я … Читать далее
Раскачали прикорм. Что вводить после мяса кролика?
8 августа 2019 22:30
Всем привет! Мы потихоньку раскачали прикорм и все мои переживания ушли. Ребенок стал более менее кушать: 150-170 каши, 100-120 овощей с мясом, 80-100 фруктового пюре + гв по требованию. Непростое это дело оказалось для нас, ребенок кривился на каждый … Читать далее
27 сентября 2021 23:39
Одна большая, вторая маленькая какая то, вроде и молоко есть в ней но не в таком количестве как во второй…дочка висела одинаково на одной и на второй, потом стала ее немного обделять вниманием ночью, потому что так было удобнее кормить, в итоге теперь … Читать далее
Как я вас понимаю… Самой хочет реветь от дня сурка. Но утешаю себя тем, что возможно это временно.
В такие моменты реально валяюсь и ничего не делаю.
Бывает просто накопительный эффект, усталость
Вам бы ферритин проверить
Ну можно анализы сдать, щитовидную железу проверить и на анемию. Бессилие и апатия часто их симптомы. А вообще вам нужно в первую очередь выспаться. И минимум на час уходить из дома каждый день одной. Ну или хотя бы пару раз в неделю. Прям вытаскивать себя. И заниматься тем, чем нравится, кофе с подругой, книги, вышивать, рисовать… то, что нравится вам. Нужно вытаскивать себя из этого состояния!
Я стараюсь не расслаблять до состояния унылой какашки. Мне помогает пишу план на день что надо сделать ( сначала не много дел), встаю утром выключаю голову и иду тупо делаю дела по списку. Дела помогают отвлечься и справится с ленью. Далее ты начинаешь ощущать что ты часть этого мира и появляются желания и хотелки.
Тоже как то писала план на день и на месяц. Но на долго нехватает обычно. Что то вечно идёт не так
Тогда дела должны быть попроще.
Ничего не делаю, Даю себе время на такой отдых)) потом обычно резкий заряд приходит 😂