Закончила пить курс железа пару недель назад, месяц ровно. При этом занимаюсь спортом по возможности вечером дорожка, нормы своей 1200 в сутки даже не набираю, считаю калории и вес практически стоит либо растёт, стоит. Маме сегодня сказала, ну так между словом, она говорит так что ты хочешь, если пила железо? Якобы от него растёт вес
Действительно ли железо так влияет на вес?
Мама Софочки
Иваново
Закончила пить курс железа
595
1
Мама не пропустит
Комментарии
16Три года курсами уже пью железо, по 2 месяца на вес никак не влияет
Никакой связи
Вес растет потому что метаболизм поломали…. Железо тут не причем, можете вообще кушать на 20 клл в сутки и удивляться что растет вес. А если серьезно то база для тела это 1500-1700 клл если занимаетесь спортом то больше…. После тренировок мышцы отекают + на весах вода и не нужно себя убивать
А каким образом поломала метаболизм? Кратко в двух словах
Грубо говоря у вас карта на 1700 а вы заправляете на 1200 а пользуетесь на 1700 несколько месяцев в минус ее потом закрывают… так и метаболизм
Я не читала где то ? я это штудировала… нужно знать что для работы тела нам нужно топливо база а база для каждого индивидуальна вес рост образ жизни итд влияют множество факторов… при 1000-1200 клл при весе 70 кг и ростом 160 недобор клл уже 500-700 клл а это не дефицит это голод убийство собственного организма… Месяц два три а потом лезут волосы портятся зубы кожа… ногти нарушается цикл
Тело съедает не жир а мышцы а потом вес растет даже от яблок… но дело ваше ?
Конечно дело моё, мне просто интересно у кого вы это штудировали) ну уже и неважно
Автор, я опираюсь на работы кандидатов мед.наук, и питалась на 1000-1200, ничего из перечисленного выше девушкой ужастиков не испытывала на себе. Гаврилов, Дремов, Бобровский, Кондрашов… читала несколько их книг. Выбор за вами конечно, но я не слушала бы общие фразы… в среднем человек расходует 2000 ккал в день, как можно похудеть на 1700… хз, учитывая что все это относительно.
Я была как раз весом около 75 и рост 177 и нормально мне 1200.
Я пью препараты железа и поправилась за 2 месяца на 4 кг. Не понимала от чего набирается вес, хотя ем все то-же самое что и раньше. Только сегодня дошло.
Не добирать 1200 тоже плохо, старайтесь держаться этого значения
Отзыв читала сейчас
А я за 3 недели 5 кг набрала принимая Феррум Лек!!! Стала на вид как бабка, живот, складки, даже лицо одутловатое со щеками ( в жизни щек ни разу не было!!!!) и грудь даже разжирела, бюстик в объемах ели налазиет и грудь складочкой берется там где чашечки. Не буду пить его больше! Как теперь скидывать то!? Незнаю
Проставляла уколы дважды, и пила… не замечала такого и даже худела
Не знала
Нет