Действительно ли набор веса при беременности – это совершенно непредсказуемая вещь? Или всё таки можно помочь своему организму не набрать лишнего?
Поделитесь те, кто все 9 месяцев был на строгом кбжу – вы сильно вес набрали?
На всякий случай:
1. Строгий кбжу – это не означает аномальный дефицит калорий. В беременность, понятное дело, делаешь поддержание и гармоничные бжу.
2. Постоянный счёт бжу для меня не стресс, я так всегда живу и привычная.
15 мая 2011 17:31
27 сентября 2012 11:59
Часто бывает так, что мама, которая кормит ребенка грудью, приходит ко врачу в конце месяца и тут выясняется, что ребенок мало прибавил в весе. Не редкость, когда врачи «старой закалки» предлагают в этом случае перейти на смесь. Но их более современные … Читать далее
9 октября 2012 21:02
Часто бывает так, что мама, которая кормит ребенка грудью, приходит ко врачу в конце месяца и тут выясняется, что ребенок мало прибавил в весе. Не редкость, когда врачи «старой закалки» предлагают в этом случае перейти на смесь. Но их более современные … Читать далее
во вторую было 20, ограничивала себя. ела травку ооочень часто но отеками все было набрано.во вторую родила, выписали и через неделю я была в своем весе.
в обе б занималась до родов.
Не соблюдала ккал, набрала 20 кг, но я капитально кушала — все, кучу сладкого) если бы соблюдала, думаю набрала бы намного меньше
Набрала в первую 10кг за первый месяц, кушая только мандарины, минералку и немного жаренное мясо. Всего 18 кг за 9 месяцев токсикоза, в роддоме оставила 6 кг и в течение пары мес скинула остальное. Сейчас набрала только 4кг и вес стоит, ем как не в себя 🫣
Набрала 21 кг, за 3 месяца скинула 25
У меня отёки были сильные, жара их усиливала
У прошлую Б набрала 14кг, последние 5кг моментально за 1,5 мес благодаря отекам, врачу говорила, а она только ругала что якобы много ем.А я и питаться не могла много, изжога донимала ужасно
Ела как обычно. Не было обжорства, но и не парилась по поводу того что что то съем и это отложится. 10 кг набирала всего. Из них 4200 был ребёнок. Плюс сама плацентарной не легкая… ну и воды…. И я вышла с роддома около 2 кг лишними и все. Так же вторые роды были. Вероятно это наследственность. У нас нет Толстых в семье
Да, я следила за питанием, итог 7 кг, но и то в 3 триместре и основное отеки были, через 5 дней после роддома вес был как до родов, так что это реально
Вот мне сложно поверить, что при отсутствии профицита калорий откуда-то возьмётся большое количество лишнего жира… вес ребёнка – да, воды – да, увеличенный объём крови и отёки – да. Но жир то из ниоткуда не берётся, он наедается.
Я сама в первую б набрала 17 кг, для моего роста это много очень и решила в эту б питаться правильно, рыба, овощи, яйца, старалась не есть вредного, колбасы, газировки и т.д и в итоге 7 кг, которые ушли сразу в роддоме, так что все реально
В первую Б прям питалась правильно, никакой дерьмо еды. Почти до сотки дошла.
Сейчас не ожидая чуда, забила и ем что хочу и как хочу. Но именно в эту Б я особо и не набираю. С чем связано не знаю.
То есть, у вас действительно не было профицита калорий, но вы всё равно набирали сильно вес в первую беременность?
Во вторую была двойня. Тянуло на мясное, шаурму (хотя обычно я её вообще не ем). Поэтому набор понятен.
С дочкой списываю на тортики. Я торт в день могла съесть (наполеон).
А сейчас я спокойно питаюсь, нет жора. Набираю не больше 400 грамм за неделю.
Ничего не считала, ела когда хотела, набрала с двойней 7 кг
Я вот пока кг 2 набрала, хотя ем все, но сладкого меньше стала есть, и то эти 2 кг набрала не так давно, а до этого просто мало ела, потому что тошнило, и думаю лучше б и сейчас тошнило, чтоб меньше жрать
А вот у меня свой вес большой, поэтому хочу по минимуму набрать
Я ела все, что хотела, но в первые 3 месяца не ела яйца, мясо, все мясное… и набрала всего 5 кг, сейчас надеюсь так де получится
Не запихивать в себя всё подряд и каждый час
Ну это и без беременности делать не надо))
Да просто многие не могут себе отказать)