Вот и пришло время недели номер три) С нетерпением я ждала этой тренировки(для меня первые две недели под конец были как семечки).Приступила к занятиям, и… чуть не померла) Как же тяжело.по времени немного больше и упражнения агрессивнее и сложнее.Я сцепя зубы выдержала и все сделала.вот уже два часа прошло после тренировки, а у меня до сих пор руки трясутся и не слушаются.ох и тяжело!!! надеюсь, результат будет стоить моих трудов)) всем успеха) начинающим и тем, кто уже занимается)))
Джиллиан Майклс (неделя третья,день первый)
Рубрика
УЗИ
да, революцию тела.там по неделям)) вот пока результаты за две недели.не особенно что то есть, но я не унываю) www.baby.ru/blogs/post/260606192-19794688/
спасибо, но шлифовать там и шлифовать еще)) а вам помогли тренировки)) долго занимаетесь, результат просто обязан быть)
Щас ссыль ктгу
здорово)))) прям потрясающе))умница
я занимаюсь по программе революция тела.меня интересует убрать проблемные толстые зоны, подтянуться. вот пока что результаты.негустые за две недели www.baby.ru/blogs/post/260606192-19794688/
не ем после тренировки, только пью воду) спасибо) буду дальше стараться)
я уже пятую неделю делаю))
и как результаты?? радуют?
радуют))
талий была 75, стала 71, попа стала круглее и поттянутей, а то какая-то приплюснутая была. живот пока не очень радует: вроде пресс появился, но кожа еще мягкая очень
здорово)) удачи вам тоже)) и классных результатов
пишу)) в первую очередь себя мотивирую, и других девочек, чтобы не чувствовали себя одинокими)) вместе легче))