Надумала пойти на фитнес на групповые занятия. Что выбрать? Чет столько направлений… Куда ходите? Что пробовали, но не понравилось?
В тренажерку ходила, но не зашло мне(
Задача подтянуть тело, ну и скинуть 5 кг)
10 мая 2010 19:12
Итак часть 2. Вот ссылка на первую частьwww.baby.ru/community/view/126537/forum/post/5345138/ Несколько слов о моем романе с парнем, который еще тот перчик. Он меня старше на неск лет из Твери, работает в МЧС сейчас уже начальник. Очень гордый и самовлюбленный … Читать далее
есть такие??? (новочеркасск)
3 ноября 2013 10:49
девочки, надумала пойти на фитнес походить.одна пойти не могу — стесняюсь что ли, или боюсь… х.е.р его что со мной, ну вот не могу пойти одна и все, хоть прибейте вы меня. после родов поправилась,но поправилась не от того что переедаю (могу с уверенностью … Читать далее
Я хожу на йогу
На ней реально скинуть вес?
Устаёте после тренировок?
Не понравился джампинг (батут), интервальные тренировки не люблю, кросс фит также не понимаю.
Я хожу на персоналки
Там же всего полно. И кардио, и бассейн и тренажеры сами.
Бассейн вам нужен
Тоже как вариант, но не люблю потом сушиться, зимой вообще так себе удовольствие
Зумба! Крутые и эффективные групповые, главное, чтобы тренер был хороший) ходила в зале на зумбу, там за 55 мин 500-600 ккал сжигалось (часы так показывали), но это был лютый движ. Через недели 4 втянулась и было уже ок
Вес снизился?
Да. Но я помимо тренировок этих ещё в зале занималась не тренажёрах немного и старалась соблюдать правильное питание
Я люблю бассейн и сауну. Из групповых нравится растяжка. Индивидуально люблю бег и растяжку.
Это как? )