21 день

Не знаю как со сладким, но с курением и алкоголем это не работает) вторую беременность уже хожу, а после родов в отрыв — ребенку смесь, сама сигаретку и вино)

Отказывайтесь постепенно — с шоколада на варенье, потом на пюре, покупайте горький шоколад несладкий, его много не съешь. Тогда и бороться не придётся.

Я бы тоже отказалась от сладкого, но это был бы самый трудный бой в моей жизни)))) даже начинать боюсь

От сладкого дольше, меня 2-3 месяца ломало, оооочень хотелось, чем дальше, конечно, тем реже. Потом как отрезало, не хочу и все. Но увы — стоит поесть, и все, многомесячные страдания коту под хвост, и снова начинает тянуть на сладкое

Не за 21… за 60) недавно слушала лекцию Игоря Кислюка про формирование привычки)