У меня прям сильный упадок сил в последние месяцы. Мне готовить через силу приходится, потому что ребёнок. Иногда покупаю готовые пюре, бледная, слабость сильная, кровь сдавала норм. Но мне всё тяжело… хочется лежать. Может было такое как справлялись
Дело в нехватке железа и/или витамина Д. Если не принимаете, то сдавайте анализы и начинайте пить
Сейчас весеннее солеышко в окно заглянет и Вы проснетесь от спячки.
Реально у нас в среду наконец пришла весна и я полна сил.а до этого с ноября комотозила.
Проверяйте досконально все показатели по витаминам, железо надо проверить
Что конкретно вы сдавали? Уровень ферритина, витамина Д, гормоны щитовидки проверяли?
Мы в таких случаях снимаем домик за городом на 3 дня, поближе к лесу. Я там набираюсь сил.