Девочки кто худел после кс, как вы убирали этот весячий живот? и на каких вообще эффективных диетах сидели?
21 июня 2010 13:32
Давно уже доказано, что даже минимум усилий, потраченных для поддержания себя в форме, обязательно дадут результат. Главное – чтобы они были регулярными. Сказанное касается и зарядки для похудения. Зарядка для похудения – зачем она нужна?На сегодняшний … Читать далее
31 января 2012 12:32
Рецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красоты
Способов борьбы за красивую фигуру не счесть – выбирай любой, главное уделить ему должное внимание, а лучше всего воспользоваться несколькими методами похудения, создав из них свой личный индивидуальный … Читать далее
25 октября 2013 19:48
Как принимать ванны для похудения в домашних условияхЧто такое для Вас прием ванны? Это, как правило, отдых, удовольствие, ароматерапия… А для вашего организма – бальнеологическая нагрузка, при которой происходит сгорание жира, рассасывание целлюлита, … Читать далее
Пройдя все возможные диеты, скидывая 30кг, могу сказать что самое эффективное — банальный дефицит калорий. Исключала все мучное и сладкое, питалась дробно в рамках дефицита.
Поняла, спасибо.
Спасибочки ?
После первого кс убрала спорт и ПП, после второго кс оставался живот, после 3го кс прошло 2нед а живот меньше чем после 2го кс
А спорт был в зале или же дома?
Дома бег и брала упражнения из групп вк
Спасибо:)
Через месяц оба раза живот проходил ) был плоский) не снимала бандаж, лежа одевала и с ним вставала)
Да вот дура не стала носить:-( надо было всё таки одевать:-(
Да обязательно надо было, у меня у мамы было 2 кс и у нее шикарный живот плоский и она прям заставляла меня с первого дня носить бандаж, у меня будет третье кс я готова к тому что восстановление будет дольше, но я знаю что бандаж очень поможет…. А вам сейчас с месяцев 8 можно записаться на фитнес или дома начинать качать пресс
Спасибочки ? буду начинать заниматься:)
Да потихоньку начинайте и все пройдёт) а лучше прям одевайте специальный термо корсет и в нем занимайтесь что бы кожа под ним потела, эффект быстрее будет, я так быстро себе пресс накачала
Спасибо за совет:)
С 8 мес пошла в спортзал, стало существенно лучше, но конечно не как было до беременности
Диеты не было, вес сам ушел
Но это понятно что как до беременности уже наверное не вернёшь но хочется же.
Хочется. Но мне в целом стало комфортно уже от того результата. я объективно понимала, что с 2 тренировками в неделю, самостоятельно без тренера и не упахиваясь, я себе фигуру мечты не сделаю. Но просто привести тело в порядок и комфортно себя ощущать летом в любой одежде — да, можно оказалось
Буду пробовать.