Остеохондроз

Девочки, добрый вечер, спасайте пожалуйста. У меня такая проблема — болела шея, от нее голова, мне казалось иногда на секунды что она кружится или земля уходит из под ног. Я стала жутким невротиком, до ужаса боюсь упасть в обморок, все усугубилось паническими атаками, я стала каждую секунду прислушиваться к своему организму, боюсь уже лишний раз шевелится. Пошла к неврологу, прописал мне комплекс В, цитрат магния, что б нервишки подлечить, и мексидол от шеи. Поставил диагноз шейно грудной остеохондроз и сколеоз. Вправил мне позвонки, невролог оксзался еще и монуалом и зиму я перезимовала. Но сейчас весна, видимо обострение и опять все по новой. Не скажу, что мне критически плохо. Я могу жить и функционировать, но мне страшно шевелится. Работаю на удаленке, все время одна дома и я уже схожу сума сама от себя. Поделитесь опытом нормально ли это все? Как вы с этим живете и боритесь? Я так хочу жить как раньше. Быть энергичной, здоровой, веселой, а не бабкой старой. У меня еще затяжной невроз какой-то