а мне 29😐 почему? лежу вот, в телефоне, и например когда печатаю двигаю рукой и слвшу скрип где-то в плече кажется. не знаю слышно ли со стороны, потому что я это ощущаю как-то внутри. это лечится? к кому с таким?
скрипят суставы
Рубрика
Копилка советов
Я вся хрущу с 20 лет, иногда хочется подкрасться напугать мужа сестру, а они «я хруст твоих косточек услышал» 🤦🏻♀️
вот реально такой звук((
Аналогично так же, но все ухудшилось именно после 30 🤨
принимаете что-то?
Раньше принимала Глюкозамин это хондропротектор, но эффект был небольшой, его надо долго принимать) Ну и зарядки важны на постоянной основе… которые я забываю делать 🤦♀️
у меня сил на них не остается после работы(
У меня та же песня… шея хрустит, колени и руки скрипят… всё….
а к врачу не ходили?
Нет, не знаю к кому надо, тот кто кости вправляет — я его боюсь, стукнет не туда и всё
та не, у меня именно скрип, не хруст
Да, у меня тоже скрипят колени☝️ И как сказал врач, это недостаток смазки в суставах, надо приседать и велосипед крутить, тогда сказал пройдёт!