Как похудеть?
Добрый вечер. Начала худеть с ноября, мой критический вес был 98 кг при росте 162, когда у меня появилась отдышка, боль в спине и ногах я поняла, что надо, что то делать, потому что я никогда не бвла в таком большом весе, как после родов. Все по началу шло хорошо, за полтора мес я скинула 8кг ну и все как бы начался новый год и расслабуха, вес снова поднялся. Потом начала опять питаться правильно, но стала постоянно срываться в питании, что нибудь да съем вредное и вес с 90 никуда не сдвигулся, а уже март…Как какой стресс я иду и заедаю...может пищевое растройство, я не знаю...Я всю жизнь полная ,забеременнела 86кг была ,за беременность набрала до 98.Не знаю где брать силу воли, мне очень плохо от, того, что я толстая и ругаю себя каждый раз что обожралась… Постоянные вот эти качели.Дело даже больше не в красоте, а здоровье… С детьми стало тяжело заниматься, от большого веса хочется больше сидеть, но дети подрастают и будут смотретт на баржу, стыдно… Может вы дадите совет…