Не пойму, что с моим сном....
Уже неделю как я не могу уснуть нормально. Ворочаюсь из стороны в сторону. Всё мне не удобно. И даже если, о чудо, то могу проснуться посреди ночи или под утро, и всё сначала, не засыпаю. Если честно устала. Хочется нормального сна. Вроде всё в жизни устаканилось. Да нервы последние месяцы были не к черту. Но сейчас то всё спокойно. Спать хочу, но не удобно мне и всё. Вот уже час как проснулась, специально не брала телефон, чтоб уснуть, но понимаю, что облом 🤦♀️
Уже неделю как я не могу уснуть нормально. Ворочаюсь из стороны в сторону. Всё мне не удобно. И даже если, о чудо, то могу проснуться посреди ночи или под утро, и всё сначала, не засыпаю. Если честно устала. Хочется нормального сна. Вроде всё в жизни устаканилось. Да нервы последние месяцы были не к черту. Но сейчас то всё спокойно. Спать хочу, но не удобно мне и всё. Вот уже час как проснулась, специально не брала телефон, чтоб уснуть, но понимаю, что облом 🤦♀️
Он не понимает что и не могу как он спать при шуме при свете при шастаниях стоят сидя.
Попейте что то успокаивающее, расшатать нервы легко, привести их в порядок гораздо сложнее