Что вы едите в течение недели?

мясо (курица, говядина, реже свинина индейка), рыба (скумбрия, камбала, палтус).крупы( гречка, пшеничная каша, кукурузные хлопья для каши, овсянка, булгур, рис), молочка (молоко, ряженка, кефир,, масло слив, йогурты сладкие питьевые, творог, сыр), бобовые (фасоль сырая, или консервированная, чечевица, нут реже), яйца, овощи (картошка, морковка, свекла, лук, помидоры, огурцы, перец болг, кукурузы в вакууме или консервировнная, зеленый горошек, цв капуста и брокколи, иногда баклажаны, цукини), фунчоза, соевая спаржа, орехи, смесь семечек для салата, фрукты (яблоки, бананы, груши, киви, апельсины, мандарины, грейпфрут, сезонные фрукты), растительные масла, сладости (шоколад в основном или какие-нибудь пирожные)
на завтрак в основном каша/омлет/сырники/блины/яйца
обед суп мясной/суп-пюре
ужин мясо/рыба с гарниром.на перекусы и полдник молочка/фрукты. на столе всегда нарезка овощей или овощной салат

Завтраки: круасанны с ветчиной и сыром, Сырники, яичница с креветками, фруктовый салат, яичница с беконом, каша овсяная со свежими ягодами, каша пшеная на молоке.
Обед: солянка, борщ, царская уха, суп лапша, суп с фрикадельками, пельмени, вареники, чорба.
Ужин: паста песто, паста карбонара, паста болоньез, удон с курицей, удон с морепродуктами, ризотто, рис с морепродуктами, пюре с котлетами, курица в сливках, мясо по французский, форель запечённая с картофелем под сыром, сетки рыбы, дорадо, сибас запечённый, картошка по деревенски, крылышки и ножки маринованные в духовке, макароны, гречка, курица в томатном соусе с рисом, плов, тушёная картошка с мясом, капуста тушёная, голубцы, кур рулетики, фетучинни с курицей, паста грибная, цуйван и тд. Всегда что то новое готовлю. Поэтому разнообразие.
Ну и всевозможные салатики.

У нас стандартно все:
Завтраки это каши: рис, пшено, пшеничная, ячневая на молоке
Обед это супы из курицы или индейки
Полдник это творожные запеканки или творожки, фрукты, печенье
Ужин: у меня запечённая грудка куриная или стейки из нее или из индейки или печеные котлеты, салат зеленый, овощи в пароварке; у детей: тефтели/ежики/котлеты плюс гарнир гречка/макароны/пюре