Здравствуйте, мамочки!!! Нам почти 8 мес., и что-то чувствую усталость от постоянного сидения дома, устала. Да ещё весна, скоро тепло. Задумалась о походе в спортзал. Чувствую, что пару часиков в неделю вне дома мне просто необходимы.Тем более есть с кем оставить малыша. Подскажите, может у кого -то был опыт похода в спортзал после кесарево. Через сколько месяцев,
нагрузка какая была, не было ли проблем??? Буду очень благодарна, если поделитесь))
нагрузка какая была, не было ли проблем??? Буду очень благодарна, если поделитесь))
Да сразу пошла в зал. Через месяц как УЗИ следала и гинеколога прошла
Пошла когда ребенку было два месяца
Небыло проблем, как раз на 8 мес малышу пошла. Тренера предупредила, начинали лайтово, потом разогнались
Повезло, дети спят хорошо и спокойные
Через год пошла в зал. Тренер сразу поинтересовалась, были ли у меня в ближайшем времени операции или травмы. Ходила на групповые и веса минимальные, нормально. Железо тягать я думаю не нужно ближайшее время точно
Я уже давно занимаюсь, но у меня был от пупа до паха разрез. Врач сказала, можно 2 месяца назад