Наконец-то на улице тепло можно ходить по дольше гулять с сыном, купила себе фитнес браслет
Подскажите сколько в день нужно делать шагов для похудения?
Наталья
Владивосток
Пешая прогулка для похудения
316
0
Мама не пропустит
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Комментарии
1010000 минимум для всех, но для на похудение это практически никак не влияет максимум пару кг первое время и все
Ну мне кажется если человек был вообще мало подвижный и стал много ходить, должно хотя бы кг 5 уйти
У меня так же, поэтому снимаю, и перекладываю в карман
У меня стандарт примерно 10к в день, в обычной жизни, я не худею. И результатов никаких нет, рыхлая и полная
Хожу 10 тысяч каждый день, не худею) летом с подружкой 2 недели ходили по 20-25 тысяч. Не похудели
Вы от одних шагов не похудеете. 10000 чтобы быть более менее в тонусе. И то, если это будут просто неспешные прогулки, то толку 0
Я когда худела делала 10-15 тыс. На ковид выпало и даже по 20 выходило
Около 10000
Спасибо)