Дочь с двух лет днём не спит, но как-то пораньше укладывались и компенсировали дневной сон. Сейчас вечером просто неуправляемая, засыпает с трудом после 22.00, вертится крутится чешется 🤦🏻♀️это при том что встаёт в 7-7:30. Все бы ничего но мне самой к 8 на работу и я вечером сама хочу спать а она нет 🤷🏻♀️
Что я делаю не так ?) ведь заставить днём нереально, она даже не ложится на кровать, мне кажется проблема именно в перевозбуждении
Прогулки на самом деле классная тема, мы одно время брали ребёнка с собакой гулять, засыпал потом на ура.
Может магний подавать и глицин. Неврологи назначают.
И свежего воздуха побольше, погулять прям перед сном. Проветрить. Перед сном обстановку везде свет выключить и читать что нибудь спокойное перед сном, заунывным голосом.
Так и делаю, света нет, читаю она даже не слушает. Может убежать и снова прийти) в этот момент она не может остановиться от перевозбуждения как будто
3 годика возраст такой наверно))
Прогулки перед сном, ванны? Мультики убрать.
Уже и свет выключаем за 1,5 часа везде, никаких мультиков,, сказки, все перепробовали .
А к неврологу ходили с этим вопросом ?
Ходили три месяца назад. Сказала перебороть и укладывать днём но мы же не борцы, как ее перебороть 🤷🏻♀️записаны ещё к одному, ждём )
Мне кажется что если днем укладывать, вечером будет засыпать ещё дольше.