Девочки, кто худеет на подсчете или планирует, приглашаю в чат :) мы с девочками решили устроить марафон ? будем делиться рационом и поддерживать друг друга ???
Беседа в вотс апе, кому интересно, можете писать свой номер в личку или под постом
Беседа в вотс апе, кому интересно, можете писать свой номер в личку или под постом
Ещё актуально??
Можно к вам? 89057214963
Добавьте меня пожалуйста 89233683552))
9063859263 примите меня в свои ряды, как раз сегодня начала пп и строгий подсчет калорий)
У меня ПП если добавите буду благодарна 89226507856
Какая вы молодец. Эх… тоже планирую начать, но после родов.
Это да)))
Белочка нужно побольше, чтобы срывов не было.
Вы главное не жарьте, на пару готовьте или тушите. Вообще очень много блюд диетических с мясом. На гречке не засиживайтесь. Обязательно перекусы полезные подключите. Не делайте больших перерывов между приёмами пищи. Я тоже худела до беременности?
Я, знаете, набираю больше не за беременность, а за декрет) зажираюсь, сидя дома ?
Я сейчас уже набрала все что скинула за год? а что дальше будет, представить боюсь?
Меня добавьте, пожалуйста)