Девочки привет! Поделитесь опытом, советом, мнением, лайфхаком) откуда брать силы, энергию? За ночь не выспишься к малышу встаёшь, днем разбитость, человеческие факторы то настроения нет, то сил, то усталость и тд. Как, чем вдохновляетесь??
Рубрика
Болезни новорожденных
Распределяю время всегда, ну и обязательно каждый день гулять.Воздух меня бодрит🤗🤗
Здравствуйте😊 делайте медитацию, это очень хорошо бодрит :)
Режим энергосбережения: минимум дел по дому, доставка продуктов и готовой еды, спать при первой возможности. Мне кроме сна ничего не помогает.
Витамины принимаю, чуть очухиваюсь
Это всё временно и очень быстро летит время… Спите днём с сыном, мне муж помогал когда не был на вахте
Ребёнком :) когда долго не получалось, то она и становится основным источником вдохновения. Могу посоветовать железо проверить. У меня как гемоглобин отпускался, так сразу настроения не было никакого
Я не нашла ответа)
Как дочь стала реже вставать, так стало и у меня больше сна, соответственно сил и настроения
А от дня сурка спасет наверное только выходит из декрета) ну и взросление ребёнка, когда он уже становится интересным, готовым откликаться, общаться хоть как-то, тогда будет разнообразиться досуг немного
Спите днём. Вместе с малышом. Иногда просите кого то посидеть с ребенком. А вы прогуляйтесь, посвятите время себе
Я на всё в тот момент забила, просто занималась ребёнком, ела, спала, гуляла с ним, он днём спать и я с ним, стояла посуда полдня и ещё часок постоит, а здоровье и нервы важнее
Правильно распределить время в течении дня что бы хватало и на покушать и на искупаться ))