Если вот так задницу поднимать пресс работает? Попробовала сделать — ноги чувствую, пресс нет. Упражнение заявлено для пресса
21 июля 2010 11:59
«Проявление задницы в различных философских течениях:
Буддизм: Если случилась задница – в действительности это не задница.
Индуизм: Эта задница случалась и раньше.
Мормоны: Эта задница еще случится.
Ислам: Если задница случилась – значит, на то … Читать далее
26 апреля 2012 19:15
Начнем с определения:Попа обыкновенная женская — орган, расположенный стационарно ниже спины, выполняющий амортизационную функцию и предназначен для рассматривания, щупанья, поглаживания и лёгкого похлопывания особями мужского пола. Это бинарный орган, … Читать далее
про задницу… правильным не входить)))
11 июля 2012 13:17
~Задницы народов мира
Русская задница – две ягодицы,
Все повидала: и пряник, и кнут.
В жизни она ничего не боится,
Даже когда в нее что-то суют. Любит штаны протирать на работе.
Любит себя выставлять напоказ.
В клубах ночных она нынче в почете,
В … Читать далее
Как мне говорил тренер, пресс задействовуется практически везде, но с разной силой. Но тут скорее на ягодичные мышцы
Да, для этого нужно держать корпус жестко, напрягать пресс
Вообще пресс работает при всех физических нагрузках.
Но именно это упражнения явно не на пресс.
Красивое тело ? извините что не по теме ?
??