Так, что имеем: спорт очень ограниченно, можно только животом заняться (пресс и вакуум) все что ниже груди трогать пока нельзя, в том числе ходьба тоже противопоказана. До трясучки на могу без сладкого, никакая курага и чернослив не спасает, прям физически становится плохо. Интервальное голодание -мимо, не могу длительные период без еды быть, хоть таз съешь. Что могли бы посоветовать ?( принимаю, что тут только чудо с таким набором поможет. Скинуть надо 7 кг примерно. Для начала хотя бы. Подскажите, девочки ??
6 декабря 2012 17:48
Ну вот и ярешила рассказать о своих похуделках, а-то только коментирую похуделки других:) Может кому и моя история поможет, как мативашка. На учет вставала с весом 55 при росте 165, рожать шла 70. Последние 2 месяца постоянно делала разгрузочные дни … Читать далее
ПОХУДЕЛКИ ССЫЛКИ (Новеньким сюда)
11 октября 2013 16:12
Держим этот пост под рукой!
Пост будет постоянно обновляться и дополняться. Здесь вы сможете найти ссылки на наши Пишевые Дневники и на все прочие записи.Желающим присоединиться всегда рады) Для этого добавляйтесь ко мне в друзья, так как ссылки только … Читать далее
Похуделки "обратный отсчет" осталось 34 дня
26 ноября 2014 17:48
Девочки, сегодня последний раз разослала приглашения всем друзьям, чтобы не надоедать своими похуделками, буду теперь отсылать приглашалки только тем тому кому это интересно (тех кто также как и я пишет отчетики в список уже внесла) отпишитесь пожалуйста … Читать далее
Да кто сказал что от сладкого надо отказаться?! все дело в количестве…можно же съесть пару долек шоколадки, а можно целую….Я тоже стараюсь похудеть…ем сладкое в меру и ем все…но не большими порциями и хлеб редко…ужин очень легкий…и да-вес уходит… может не так быстро…но без страдания без того же сладкого например? …за три месяца ушло 7 кг…осталось 3??
Считать калории только. Я так скинула 17 кг, ела все, лишь бы на 1400 в моем случае.
Горький шоколад, заменитель сахара ещё купите. Вы просто растянули желудок. Это уже психологическая проблема.
Вот горьким шоколадом спасаюсь пока, да. А так я больше никуда не добавляю его, просто вот надо сожрать хотя бы дольку шоколада и все тут. Тоже уверена, что психологическая проблема, ибо после наряженных ночей тяга к сладкому сильнее.