Здравствуйте! Иногда стоит обратить внимание на кишечник, а иногда могут нарушения в генах не давать усваиваться определенным веществам. Мне назначали фолиевую с витамином Б12.(Фолибер) Фолиевая кислота еще оценивается анализом на гомоцистеин — для беременности тоже важен. Если он в норме, то прием больших доз фолиевой не нужен! Она может навредить. Гемоглобин — обычным гранатовым соком натуральным поднимала. Некоторые витамины дополняют друг друга- а иногда не дают другому усвоиться, может принимаете конфликтующие между собой витамины вместе? А витамин Д мне назначали в большой дозировке, я пила от калифорнии голд. Подняла быстро до отличного значения. Но прием больших доз этого витамина тоже не очень хорошо.

Ну мне он особо не поднимал витамин д. Железо никогда не пила. А в фолатном у меня нарушения в генах, поэтому не подходит обычная фолиевая, только с Б12.

Комплекс исследований крови для диагностики генетических полиморфизмов, ассоциированных с нарушением фолатного цикла