Девочки, нужна поддержка...

Дело касается лишнего веса. Связано с приемом гормональных лекарств, гиподинамией и любовью к сладостям. Я думаю, эти причины в совокупности сыграли против меня, и я снова начала поправляться.

Таблетки пить я бросила, с гиподинамией стараюсь бороться, хожу пешком.

Но самое сложное для меня — бросить есть сладости...

Вот реально, у меня ломка начинается, когда их нет...

Планирую заменять конфеты пастилой, сухофруктами и фруктами для начала. Это уже будет неплохо, я думаю. Ещё и выпечку люблю... Это вообще надо исключить.

Сладкоежки, расскажите свои истории. Как боретесь с зависимостью?)))